Terapias adaptadas a tu proceso
Cada persona tiene su propia historia, su ritmo y sus necesidades. Por eso, ofrezco terapias ajustadas a cada etapa vital, con distintos enfoques y modalidades según lo que estés atravesando. Trabajo de forma presencial y online, con sesiones individuales o grupales, en un espacio seguro, respetuoso y sin juicios.
Terapia individual para adultos
Un espacio para hablar, entender lo que sientes y trabajar sobre aquello que te genera malestar. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, duelo, relaciones, toma de decisiones, autoestima o bloqueos emocionales. La terapia se adapta a lo que tú necesites, sin prisas ni recetas.
Terapia para adolescentes
Acompañamiento cercano y respetuoso para jóvenes que atraviesan momentos de confusión, cambios, ansiedad, presión académica o conflictos familiares. Trabajo desde un enfoque que escucha sin imponer, y que busca ofrecer herramientas reales para que puedan comprenderse mejor y manejar lo que sienten.
Terapia infantil (con apoyo familiar)
La infancia también necesita espacios para expresar, comprender y crecer. Acompaño a niños a través del juego, la observación y el vínculo, siempre con una participación activa de las familias. Trabajamos juntos para abordar temas como la conducta, las emociones, los miedos o las dificultades en el entorno escolar.
EMDR – Terapia para el procesamiento emocional
EMDR es un enfoque especialmente útil para abordar traumas, bloqueos emocionales, ansiedad, duelos o experiencias difíciles que siguen generando malestar. Se trabaja a través de estimulación bilateral (visual, auditiva o táctil) para que puedas procesar de forma segura lo que quedó atrapado.
Intervención en conducta – ABA
El enfoque ABA se basa en el análisis aplicado de la conducta. Es especialmente útil en infancia o en casos donde se busca favorecer aprendizajes, mejorar rutinas o disminuir conductas desadaptativas. Las intervenciones son estructuradas, claras y siempre ajustadas al contexto familiar y educativo.
Terapia grupal
A veces, compartir el proceso con otras personas que viven situaciones similares también puede ser terapéutico. Ofrezco grupos de trabajo donde abordamos temas como gestión emocional, autocuidado o vínculos. Es un espacio de contención, aprendizaje y escucha compartida.